【トレーニング】秋はキレで勝負！トレーニングの基本短距離編／東洋大・土江寛裕コーチ

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2020.09.12

【トレーニング】秋はキレで勝負！トレーニングの基本短距離編／東洋大・土江寛裕コーチ

【トレーニング】秋はキレで勝負！トレーニングの基本短距離編／東洋大・土江寛裕コーチ

「秋はキレで勝負！」
月刊陸上競技10月号では「キレ」をテーマにさまざまな角度からトレーニングを紹介している。
短距離編では土江寛裕氏が解説。現役時代はアテネ五輪4 × 100 ｍリレーの４位に入賞し、指導者になってからも城西大、東洋大で全国トップクラスの選手を何人も育成し、現在は日本陸連強化委員会男子短距離オリンピック強化コーチ、桐生祥秀（日本生命）の専任コーチを務める。
そんな土江コーチが考えるキレは、「一言で言えば、試合モードの身体になっていること」。そのポイントを聞いた。
月刊陸上競技2020年10月号の詳しいポイント・解説を見ながらチャレンジしてみよう！

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トレーニングの基本短距離編

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「秋はキレで勝負！」月刊陸上競技10月号では「キレ」をテーマにさまざまな角度からトレーニングを紹介している。短距離編では土江寛裕氏が解説。現役時代はアテネ五輪4 × 100 ｍリレーの４位に入賞し、指導者になってからも城西大、東洋大で全国トップクラスの選手を何人も育成し、現在は日本陸連強化委員会男子短距離オリンピック強化コーチ、桐生祥秀（日本生命）の専任コーチを務める。そんな土江コーチが考えるキレは、「一言で言えば、試合モードの身体になっていること」。そのポイントを聞いた。月刊陸上競技2020年10月号の詳しいポイント・解説を見ながらチャレンジしてみよう！ youtubeサイトで見る場合はこちら